Váš nákupný košík je prázdny.

Klinicky dokázané! DHT Blocker | herbology

Top 10 Tipy na zastavenie vlasov pádu

Najlepší spôsob, ako udržať vaše vlasy!

Možno neviete, ako problematické vypadávanie vlasov je, kým skutočne trpíte. Vypadávanie vlasov alebo vypadávanie vlasov je stav, ktorý začína postupne a povyšuje sa na nekontrolované sedenie vlasov padajúcich z pokožky hlavy. V niektorých prípadoch vlasy vypadávajú ešte predtým, ako rastú do zrelosti / plnej dĺžky. Kedy človek skutočne vie, že trpia vypadávaním vlasov? Známky vypadávania vlasov sú evidentné, keď začnete vidieť, že pramene vlasov zostávajú na vašom hrebeni / kefke a tiež, ak si všimnete, že vaše vlasy sú riedené alebo znižujú objem. V tomto článku sa zameriame na špičku 10 tipov, aby sme zabránili pádu vlasov znovu rastú vlasy.

10) Zastavte zlé návyky:

Pitie alkoholu a fajčenie cigariet sú niektoré zlé návyky, ktoré inhibujú tok krvi do vlasových folikulov. Pamätajte si, že vlasové folikuly musia byť vyživované výživnými látkami a kyslíkom, aby boli zdravé a silné. Alkoholy a nikotín sú niektoré látky, ktoré obsahujú jedy, ktoré sú škodlivé pre proteín bielkovín. Ak sa tieto látky konzumujú pravidelne a vo veľkých množstvách, môžu zapríčiniť, že pokožka hlavy dostane menej výživnej krvi, čo spôsobuje, že sa tenká a prípadne sa oddelí.

9) Vyberte si prírodné vlasové prípravky:

Voľba toho, ktorý vlasový produkt je najlepší, zostáva úplne na vás, avšak ak trpíte vypadávaním vlasov, dôrazne odporúčame, aby ste používali vlasové prípravky vyrobené z prírodných zložiek namiesto tých, ktoré sú vyrobené z chemikálií. Bylinné vlasové prípravky sú doplnkovým spôsobom, ako obnoviť to, čo chlpom chýba. Prírodné vlasové šampóny, kondicionéry a pomády sú vyrobené z rastlinných látok a éterických olejov, ktoré obsahujú prirodzené liečivé a upokojujúce vlastnosti pre zdravú pokožku hlavy a vlasov.

8) Vlasy a vlasovú pokožku udržiavajte vždy čisté:

Pravidelné umývanie vlasov je jedným zo spôsobov, ako zabezpečiť, aby bunky pokožky hlavy zostali bez nečistôt a prachu, ktoré upchávajú póry a spôsobujú hromadenie baktérií, lupiny, vši medzi inými stavmi vlasov a vlasovej pokožky. Čistá pokožka hlavy je tiež taká, ktorá umožňuje, aby póry dýchali ľahko, čím sa zabezpečí, že krvné žily nie sú žiadnym spôsobom namáhané. Zdravé krvné žily v ich dobrej funkčnosti umožňujú neprerušovaný tok krvi do a von z vlasových folikulov.

7) Piť veľa vody:

Voda zodpovedá za 55-65% zloženia tela. Toto obrovské percento ukazuje, aká dôležitá je voda pre telo a jeho funkčnosť bunkového tkaniva. Voda obsahuje množstvo plynov a minerálov, ktoré sú potrebné na oxidačné účely v tele. Je to tiež médium, ktoré uľahčuje prepravu živín v tele, ako aj odpadu. Vitamíny rozpustné vo vode, ako napríklad vitamín A a C, sa nemôžu vstrebať do tela bez prítomnosti vody.

6) Cvičte pravidelne:

Cvičenie celého tela je jedným zo spôsobov, ako žiť zdravý životný štýl. Cvičenie pomáha spáliť prebytočný tuk, ktorý je často uložený ako tuková vrstva pod kožou. Tento tuk je škodlivý pre telo a jeho orgány, pretože môže upchať krvné žily a kapiláry, čím sa zabráni tomu, aby sa dostali k určitým orgánom, ako je pokožka hlavy.

5) Odhoďte nezdravé jedlo a začnite jesť zdravo:

Nezdravé potraviny alebo spracované potraviny sa stali populárnymi v rámci hlavného prúdu. Niektoré z nich sú lacné a ľahko dostupné vďaka množstvu predajní rýchleho občerstvenia. Kým mnohí milujú luxusnú chuť na vyprážané kurča, pizze, hamburgery a hranolky, pravdou je, že polovica toho, čo konzumujeme, je len sacharidy a veľa tukov alebo olejov. Pravidelný príjem týchto látok zanecháva telo bez základných látok, ako sú bielkoviny a vitamíny, ktoré sú tiež potrebné na dokončenie vyváženej stravy. Domáce jedlo, bohaté na bielkoviny, sacharidy a vitamíny, je najlepšou voľbou, ak chcete zastaviť vypadávanie vlasov a obnoviť vaše vlasy späť do svojho zdravého stavu.

4) Jedzte veľa ovocia a zeleniny:

Ovocie a zelenina obsahujú vitamíny, ktoré sú životne dôležité látky potrebné na budovanie a opravu imunitného systému. Ak je imunitný systém v každom prípade ohrozený, môžete sa zbaviť chorôb a stavov, ktoré ovplyvňujú rast vlasov, čo spôsobuje jeho vypadávanie.

3) Postupujte pomaly pri chemickom ošetrení a tepelných úpravách:

Chemické ošetrenie obsahuje drsné látky, ktoré môžu viesť k deštrukcii bielkovín vo vlasoch. Opäť platí, že s využitím poznatkov získaných z biológie triedy, proteíny vypáliť a strácajú svoje chemické zloženie, keď sa dostanú do kontaktu s teplom. Toto je rovnaké pre vlasy, ak je preexponované na tepelné stylingové procedúry. Ak si uvedomíte, že vaše vlasy sa lámu rýchlo, zvážte iné alternatívne spôsoby, ako ich udržiavať, a nie chemické ošetrenie a tepelné štýly.

2) Uterák suché vlasy správnym spôsobom:

Utieranie uterákov proti vlasom v kruhovom pohybe, ako aj jeho utieranie uterákom sú niektoré z postupov sušenia uterákov, ktoré spôsobujú, že sa vlasy odlomia. Mokré vlasy sú veľmi citlivé a zraniteľné a pri manipulácii s nimi musíte byť veľmi opatrní. po umývanie vlasovPoužite mäkký vysoko kvalitný bavlnený uterák na turban, ktorý ho zabalíte. Jemne pritlačte vlasy na celú hlavu. Akonáhle ste si istí, že väčšina vody je vypustená, zmeňte túto stranu a turbanový obal so stranou sušiča, urobte to isté, kým sa všetka vlhkosť nevstrebá do uteráka.

1) Vyživujte svoju krv užívaním vitamínových doplnkov:

Niekedy môžeme jesť odporúčané diéty, ale to môže chýbať v niektorých kľúčových vitamínov, ktoré pomáhajú pri raste vlasov. Vitamínové doplnky ponúkajú kompenzačné riešenie. Tieto vitamíny sú veľmi dôležité: Vitamín A a C pre lesk vlasov a lesk, všetky vitamíny B pre imunitu Budovanie a opravy, poskytujú tiež potrebné zložky pre zdravú krv, vitamín K, ktorý pomáha pri fixácii proteínov v tele a vitamín E pre éterické oleje ktoré pomáhajú pri zdravom raste vlasov.